10 metodi fatti in casa per eliminare la congestione nasale in meno di un minuto.

10 metodi fatti in casa per eliminare la congestione nasale in meno di un minuto.   La congestione nasale è un sintomo molto comune di influenza, raffreddore e allergie che è molto spiacevole perché impedisce la corretta respirazione, genera mal di testa e disagio generale e anche quando diventa grave, impedisce un buon riposo e …

Come rigenerare efficacemente la cartilagine danneggiata e come mantenerli sani.

cartilagini e dolori

Come rigenerare efficacemente le cartilagini danneggiate e come mantenerle sane. La cartilagine è un tessuto connettivo che copre le estremità ossee e costituisce una sorta di film protettivo dell’articolazione. Rappresenta il pezzo essenziale dell’articolazione poiché è quello che consente alle ossa di scivolare senza difficoltà o dolore, purché sia ​​intatto. Il tessuto cartilagineo ha una …

5 rimedi casalinghi per eliminare l’acido urico in modo naturale.

5 rimedi casalinghi per eliminare l’acido urico in modo naturale. La gotta è una delle forme più dolorose di artrite ed è dovuta a un eccesso di acido urico nel sangue che si manifesta più negli uomini che nelle donne. La gotta è spesso il risultato di cattive abitudini alimentari e apportare modifiche a questo …

8 colazioni per diabetici, salutari e facili da preparare.

colazione e merende per diabetici

8 colazioni per diabetici, salutari e facili da preparare. “Fare colazione come un re, pranzare come un principe e cenare come un mendicante”, può essere una premessa importante per tutti, ma soprattutto per i diabetici che possono avere livelli di zucchero molto bassi al mattino, dopo aver trascorso così tanti ore senza mangiare cibo. La …

Ceci, il miglior antidepressivo naturale.

Il miglior antidepressivo

Ceci, il miglior antidepressivo naturale. Soffrire di depressione può essere qualcosa di grave. Spesso le persone affette da depressione necessitano di un aiuto professionale e persino di farmaci. Tuttavia, senza nulla togliere a ciò che la scienza può fare per coloro che soffrono di depressione, incorporare alcuni alimenti essenziali può aiutare notevolmente ad alleviare i …

Dieta settimanale per abbassare i trigliceridi

Dieta settimanale per abbassare i trigliceridi Come il colesterolo, i trigliceridi fanno parte della categoria dei lipidi. Provengono essenzialmente dalla trasformazione di zuccheri e alcol, da parte del fegato. Possono anche formarsi nell’intestino da molecole lipidiche che aggiungiamo alla nostra dieta. I trigliceridi sono essenziali per il corpo, poiché rappresentano un’importante riserva di energia. Tuttavia, …

10 Rimedi per la rimozione naturale di verruche

Rimedi per la rimozione naturale di verruche Quando siamo vittime di un sistema immunitario indebolito, si corre il rischio di malattia. A volte, essi possono essere anche semplice passano inosservati i dettagli, ma sono anche il risultato di difese basse, come ad esempio la comparsa di verruche cutanee. Queste eruzioni cutanee sono causati dal virus …

I benfici dell’ AVOCADO.

I benfici dell’ AVOCADO. A chi non piacciono gli avocado? Tutti noi amiamo la loro polpa cremosa, nelle insalate o nelle salse guacamole per accompagnare gli antipasti. L’avocado è uno dei frutti più gustosi, più dietetici e nutrienti al mondo. Consumare un avocado ogni giorno contribuirà alla tua buona salute perché ha numerosi benefici che …

10 alimenti che aumentano i livelli di ferro e combattono l’anemia.

contenuto in ferro degli alimenti

10 alimenti che aumentano i livelli di ferro e combattono l’anemia. Quando parliamo di anemia tendiamo a pensare che sia una malattia, mentre in realtà è una manifestazione del nostro organismo che qualcosa non va bene. La definizione medica di questa condizione è una debole concentrazione di emoglobina nel sangue, cioè una mancanza di ferro. …

Scopri perché la RUTA è considerata una pianta miracolosa per la salute.

La ruta è una pianta con un gambo ramificato che può raggiungere i 70 cm di altezza, un colore verde vivace e molto, molto aromatico. Questa pianta di solito cresce su terreni rocciosi o ai lati delle strade dove vediamo svolgersi le sue foglie sottili e durante i mesi di giugno ad agosto, fiorisce dando …

Libearrsi dal muco durante una inflenza

Libearrsi dal muco durante una inflenza Mucillagini nelle vie aeree sono fastidiosi per coloro che ne soffrono. O come conseguenza di allergie o stagione influenzale, la muco che si accumula nel naso e nella gola è qualcosa che vogliamo separare al più presto possibile. Come è stato detto prima “l’influenza è curata con il riposo …

Sintomi di glicemia pericolosamente alta e come abbassarla.

Sintomi di glicemia pericolosamente alta e come abbassarla. L’iperglicemia è il termine medico che descrive un aumento anormale della glicemia ed è un segno caratteristico del diabete o del prediabete. In generale, i livelli di glucosio a digiuno sono considerati normali se sono compresi tra 70 e 100 mg / dL. I livelli di glucosio …