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artrosi

Suggerimenti per mantenere le tue ossa forti e in salute

L’osteoartrosi o l’osteoartrite, come la conosciamo di solito, si verifica quando la cartilagine si consuma. Le cartilagini fungono da respingenti tra le ossa e consentono loro di articolare agevolmente l’una… Continua a leggere

Consigli di fitoterapia

Ipotiroidismo

Alimenti ricchi di iodio;
Aglio, avena, albicocche, mandorle, nocciole, avocado, cocco, fragola, girasole, lenticchie, pomodori, mele, mango, datteri, mele cotogne, pistacchi, anacardi, noci del Brasile, ananas, banana, piselli, asparagi, fagioli, mais.
Pesce azzurro: sardine, acciughe, sgombri,… Continua a leggere

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