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Cucina e Alimentazione

Ogni tanto fa bene anche parlarne

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I vegetali. Ottimi ed essenziali, ma attenti. Non tutti sono perfetti.

I vegetali sono essenziali per la saluti. Ma attenti.

Mentre le verdure sono generalmente considerate una parte sana e… Continua a leggere

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Colazione, come farne una sana e nutriente

Come dovrebbe essere una sana colazione ?

Ogni mattina siamo sempre nel dubbio su cosa manguiare e come evitare di appesantirci. Oppure come… Continua a leggere

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Vitamina D. Nutriente essenziale. Come integrarla in modo naturale

Vitamina D. Nutriente essenziale. Come integrarla in modo naturale

 

La vitamina D è un nutriente essenziale che aiuta a regolare… Continua a leggere

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Una mela al giorno toglie il medico di torno, ma la notte ?

 

Una mela al giorno toglie il medico di torno. Ma la notte ?

Le mele sono… Continua a leggere

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Vitamina C, ecco dove non si trova

Molti sono i frutti che consumiamo abitualmente, ma non contengono Vitamina C.

La vitamina C è un nutriente essenziale che svolge un ruolo… Continua a leggere

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Alimenti ricchi di fibre, come integrarli e promuovere la salute.

La fibra è una parte essenziale di una dieta sana ed è importante includere una varietà di cibi ricchi di fibre nei pasti quotidiani. Una dieta ricca di fibre può aiutare a promuovere la salute dell'apparato digerente, controllare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di malattie cardiache, ictus e altre condizioni croniche.

La fibra è una parte essenziale di una dieta sana ed è importante includere una varietà di cibi ricchi di… Continua a leggere

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Succo di sedano per migliorare la salute

Il succo di sedano, un toccasana per la salute ?

Il succo di sedano è diventato sempre più popolare negli ultimi anni come… Continua a leggere

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I migliori alimenti per aiutare il fegato

Aiutare il fegato con una alimentazione corretta. Quali alimenti aiutano di più

Il fegato è un organo essenziale responsabile della scomposizione e del… Continua a leggere

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Uova a colazione è un bene se

Uova a colazione. Una botta di salute.

Le uova sono un popolare alimento per la colazione facile da preparare e sono una buona… Continua a leggere

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Mangiare di notte, cosa scegliere ?

Mangiare di notte è un’abitudine comune a molte persone

Mangiare di notte è un’abitudine comune a molte persone, ma è importante scegliere i cibi… Continua a leggere

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Consumare le banane mature, quali benefìci.

Banane mature. Un toccasana

Le banane sono uno dei frutti più popolari al mondo e per una buona ragione. Sono deliziosi, facili da mangiare… Continua a leggere

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Mangiare frutta è uno dei modi migliori per mantenere una dieta sana.

Mangiare frutta è uno dei modi migliori per mantenere una dieta sana.

 frutta per mantenere una dieta sana.

Mangiare frutta è uno dei modi migliori per mantenere una dieta… Continua a leggere

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Mangiare frutta prima o dopo i pasti.

frutta varia

Frutta . Prima o dopo i pasti ?

La frutta è un modo delizioso e salutare per assumere vitamine e minerali essenziali nella… Continua a leggere

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Cetrioli e pomodori, stanno bene insieme nell’insalata ? Falsi miti.

Cetrioli e Pomodori in insalata

Cetrioli e Pomodori in insalata

 

Come amante delle verdure, mi è sempre stato detto di stare attento a mangiare… Continua a leggere

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La gossypetina trovata nell’ibisco potrebbe sconfiggere il morbo di Alzheimer

La gossypetina trovata nell'ibisco potrebbe sconfiggere il morbo di Alzheimer

La gossypetina trovata nell’ibisco potrebbe sconfiggere il morbo di Alzheimer

Una tazza di tè all’ibisco rosso rubino non solo riscalda… Continua a leggere

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Il caffè con il latte può avere un effetto antinfiammatorio

Il caffè con il latte può avere un effetto antinfiammatorio

Il caffè con il latte può avere un effetto antinfiammatorio

Qualcosa di semplice come una tazza di caffè con latte… Continua a leggere

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Obesità e malattie cardiache

Credito: Pixabay/CC0 Dominio pubblico

È noto da tempo che essere in sovrappeso o obesi può rendere una persona più incline a sviluppare condizioni come l’ipertensione o… Continua a leggere

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Gli esperti chiedono la fine del marketing di sfruttamento utilizzato dall’industria del latte artificiale per bambini

I neonati e i bambini piccoli hanno maggiori probabilità di sopravvivere, crescere e svilupparsi al massimo delle loro potenzialità se allattati al seno. Nonostante le prove scientifiche, oggi più bambini vengono nutriti con latte artificiale che mai. Credito: The Lancet

I neonati e i bambini piccoli hanno maggiori probabilità di sopravvivere, crescere e svilupparsi… Continua a leggere

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Iniziare il nuovo anno purificando il corpo con una dieta disintossicante? Un dietista spacchetta la scienza dietro queste mode

Dieta disintossicante e dimagrimento. È necessaria ?

Le diete disintossicanti sono… Continua a leggere

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Che cos’è la Paprika, come si prepara, i peperoncini cosa sono e quanti ce ne sono.

Che cos’è la Paprika e come si prepara

 

La parola Paprika (o Paprica)… Continua a leggere

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Mangiare mandorle ogni giorno aumenta la molecola di recupero dell’esercizio del 69% tra i “guerrieri del fine settimana”

Attestazione: CC0 Pubblico dominio

Per coloro che si allenano regolarmente, mangiare mandorle… Continua a leggere

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