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La dieta mediterranea aiuta a ridurre gli effetti dello stress nel modello animale, uno studio lo dimostra.

Anche prima della pandemia e delle elezioni presidenziali, gli americani hanno riportato… Continua a leggere

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Comunicazione efficace

 

Vuoi comunicare meglio? Questi suggerimenti ti aiuteranno a evitare malintesi, a cogliere il vero significato di ciò che viene comunicato e a migliorare notevolmente il tuo… Continua a leggere

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Gestione dello stress

Anche se può sembrare che non ci sia nulla che tu possa fare contro lo stress al lavoro ea casa, ci sono dei passaggi che puoi… Continua a leggere

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Scopri come preparare correttamente l’olio di zenzero,

ideale per il dolore e lo stress.

olio di zenzero

Lo zenzero è una spezia ampiamente usata in India e anche in Cina. Attualmente è… Continua a leggere

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Il mistero del super-ager

Era il tipo di caso che nessun manuale di medicina tradizionale poteva spiegare.

Il soggetto – chiamiamolo Peter Green – era un maschio bianco alla… Continua a leggere

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Il Basilico. Così comune che lo sconosciamo

È così che dovresti usare il basilico per riempire il tuo corpo e la tua mente di energia.

Il basilico è una… Continua a leggere