Caffeina, Regolazione del Ciclo Cellulare e Longevità: Nuove Scoperte nel Lievito Schizosaccharomyces pombe
La caffeina è una delle sostanze psicoattive più consumate al mondo, nota non solo per i suoi effetti stimolanti sul…
Pressione Alta e Rimedi Naturali: L’Olio di Menta Piperita sotto il Faro della Scienza
L’ipertensione arteriosa rappresenta una delle sfide sanitarie più complesse e diffuse della società moderna. Spesso ribattezzata “il killer silenzioso”, questa…
Riprendersi la propria vita: come comprendere e contrastare l’osteoartrite del ginocchio
Il dolore al ginocchio è un’esperienza fin troppo familiare per milioni di persone in tutto il mondo. Con il passare…
Dolore alla spalla: perché l’autogestione e il tempo superano esami e chirurgia
Il dolore alla spalla è uno dei disturbi muscoloscheletrici più diffusi e fastidiosi, arrivando a colpire quasi un adulto su…
Cuore sano e cervello giovane: come lo stile di vita a cinquant’anni protegge la memoria nella terza età
Prevenire il declino cognitivo e le patologie neurodegenerative è una delle sfide mediche e sociali più urgenti della nostra epoca.…
Muoversi per proteggere le articolazioni: la scienza dietro l’esercizio fisico nella terza età
Invecchiare porta con sé un bagaglio inestimabile di esperienze e consapevolezze, ma i dolori articolari non rientrano certamente tra i…
Usare le scale potrebbe proteggere il tuo cuore e aiutarti a vivere più a lungo
Una nuova ricerca condotta dall’Università dell’East Anglia e dall’ospedale universitario di Norfolk e Norwich suggerisce che una cosa semplice come…
Dalla Chirurgia all’Attesa Vigile: Come la Sorveglianza Attiva Sta Rivoluzionando la Cura del Tumore alla Prostata
Trent’anni fa, la diagnosi di tumore alla prostata portava con sé un’unica, quasi inevitabile conseguenza: l’intervento chirurgico o la radioterapia…
Come l’esercizio fisico protegge il nostro cervello: il ruolo segreto del sistema glinfatico e della pulizia notturna
L’idea che l’attività fisica faccia bene al cuore, ai muscoli e al girovita è un concetto ormai consolidato. Tuttavia, la…
Il ruolo dei succhi di frutta e frullati nel benessere mentale: evidenze, meccanismi e implicazioni pratiche
Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha dedicato una crescente attenzione alla psiconutrizione, ossia lo studio di come la dieta…
L’Attività Fisica tra Prevenzione Minima e Protezione Ottimale: Lo Studio dell’UK Biobank
Le raccomandazioni di salute pubblica raccomandano da anni il raggiungimento di un valore minimo pari ad almeno 150 minuti a…
Bastano 75 minuti di camminata a passo svelto una volta a settimana per ridurre il grasso corporeo e migliorare la forma fisica quasi quanto tre allenamenti settimanali.
I ricercatori della Scuola di Sanità Pubblica della Facoltà di Medicina LKS dell’Università di Hong Kong (HKUMed) hanno scoperto che…
Consumare un avocado al giorno potrebbe ridurre silenziosamente il rischio di malattie cardiache, diminuendo la quantità di particelle di LDL dannose per le arterie presenti nel sangue.
Secondo una nuova ricerca condotta da scienziati del Dipartimento di Scienze della Nutrizione della Penn State, mangiare un avocado al…
Perché perdere peso potrebbe non essere sufficiente a prevenire il diabete di tipo 2
Seguire una dieta nutriente, perdere peso e praticare più attività fisica può ridurre significativamente il rischio di diabete di tipo…
Il caffè potrebbe contribuire a proteggere il fegato dall’accumulo di grasso, dalla formazione di cicatrici e dal cancro.
Una delle più ampie ricerche mai condotte sul caffè e la salute del fegato ha rilevato che le persone che…
Un composto naturale presente in alimenti come il germe di grano, i funghi e i formaggi stagionati potrebbe aiutare gli anziani a sviluppare una maggiore protezione dopo la vaccinazione.
Una sostanza presente in natura chiamata spermidina potrebbe contribuire a rafforzare la risposta ai vaccini in alcuni anziani, riducendo i…