Categoria: Cucina e Alimentazione

Ogni tanto fa bene anche parlarne

La fibra è una parte essenziale di una dieta sana ed è importante includere una varietà di cibi ricchi di fibre nei pasti quotidiani. Una dieta ricca di fibre può aiutare a promuovere la salute dell'apparato digerente, controllare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di malattie cardiache, ictus e altre condizioni croniche.
Mangiare frutta è uno dei modi migliori per mantenere una dieta sana.
frutta varia
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I neonati e i bambini piccoli hanno maggiori probabilità di sopravvivere, crescere e svilupparsi al massimo delle loro potenzialità se allattati al seno. Nonostante le prove scientifiche, oggi più bambini vengono nutriti con latte artificiale che mai. Credito: The Lancet
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